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吃去面部色斑让肌肤无懈可击

发布时间:2020-05-28 19:00:44 阅读: 来源:橡胶地垫厂家

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C,经常喝柠檬汁,能美白肌肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑,还具有防止动脉硬化的作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味,好喝的同时又可以养颜呢。

番茄

番茄中含有丰富的维生素C,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,可以美白肌肤,使黑斑消退。番茄汁也可以直接用于脸上,不论是敷纸膜还是轻拍按摩,都有美白功效。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜捣碎,加入蜂蜜调和均匀,敷在脸上,就可以自制出美肤面膜哦。

花生

花生中富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。花生搭配猪蹄一起炖煮,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可增加肌肤的弹性,加上花生的美容功效,是女性美容食疗的佳品。

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芝麻

芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效哦。

土豆

土豆中含有丰富的B族维生素和大量的优质纤维素,还有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中起着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中还含有丰富的维生素C可以让女性恢复美白肌肤。土豆不仅可以直接食用,还可以将土豆切成薄片敷在色斑上,有淡化色斑的功效哦。

豌豆

豌豆中含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽、强健皮肤的作用。吃豌豆还可以消肿、舒展皮肤,拉紧眼睛周围的皱纹。

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