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腿粗星人福音百元打造小户型健身房

发布时间:2020-06-29 10:33:04 阅读: 来源:橡胶地垫厂家

腿粗的妹子你伤不起 作为一只腿粗星人,为了看起来苗条竟然被安利这款鸡爪袜,不啻是一种深深的侮辱,而同时作为一名屌丝,没钱去健身房也深深刺痛着内心。善良的小编怎么忍心让广大宅男宅女因为穿鸡爪袜而自卑,快跟我一起学如何打造超省钱小户型健身房,只要一百元你信不信! 镜子是小空间扩容的经典法门,可以瞬间扩大视觉空间,在客厅或者家中较大区域的墙上安装一面全身镜,跳舞、瑜伽随你喜欢。 小空间内能活动的区域非常有限,尤其是收纳做的比较差的家居空间,所以只能尽量增强不同区域的功能性,比如阳台除了晾晒衣服,就是非常好的健身场地,可以放置小型的健身器材,哑铃、仰卧板都是可以的,跑步机就太过于拥挤,最重要的是我们的预算只有100啊亲! 家里没有阳台的小伙伴先别喊伤不起,只要有决心,任何地方都可以成为你健身的主场。比如厨房,高难度健身动作放置碗盘,健身家务两不误,简直完美。此外聪明的你还可以开发其他脑洞,健身又补脑,猴赛雷。 客厅能发挥的余地就更大了,如果家中使用的是多功能沙发,那么将沙发折叠后就可以腾出更大的健身空间,放置跳舞毯对着电视机嗨起来,相比器材类健身增加了娱乐性,更易于坚持。 最后是主妇最爱的健身空间推介。有了小宝宝的妈妈们因为要照顾孩子极少有锻炼的时间,有没有什么方法能和孩子一起运动?在小编的字典里没有什么不可以。在室内较宽敞的空间放置软垫,既能装饰地面,又可以和宝宝玩亲子运动游戏,立马瘦回生娃前有木有。 超便宜超省心的健身房打造方法,只要100块在手,从此腿粗是路人。

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