【消息】瘦腰最快的方法对症下药解决3类小腹肥胖

脂肪型症状：

1、从胃部开始凸出，用手敲打的话没有任何声音；

2、从肚脐下肚腩开始凸出，用手拽到的话，肥肉起码有7-8毫米厚；

解决方案：

平时多选择低热量的食物，每天保持半个小时的有氧运动，这样比较有利于体内脂肪燃烧。

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