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实用的保养美容方法有哪些《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:40:30 阅读: 来源:橡胶地垫厂家

养生之道网导读:实用的保养美容方法有哪些?女性为了护肤美容尝试了各样的方法,但是美容效果却不怎么见效。那么今天小编为您介绍实用的保养美容方法有哪些。

一、实用的保养美容方法有哪些

教女生怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹细纹以及如何调养身体等问题!好女人是保养出来的!

1、头发无光将啤酒与陈醋按2:1混合,每日用毛巾吸湿再凃发一次,连用半月。

2、面部皱纹鲜黄瓜汁半两,加等量鸡蛋清搅匀。每晚睡前洗完脸,涂抹面部皱纹处,次日清晨用温水洗净。连用半个到一个月。

3、皮肤粗黑按2:1混合白醋与甘油,一天擦拭皮肤二到三次使皮肤湿润,减少黑色素沉积。

4、雀斑将5钱杏仁磨成细粉,用鸡蛋清调成糊状,每晚睡前涂抹面部,次日用温水洗去。一日一次,10-15天显效。

5、黄褐斑蝴蝶斑冬瓜汁、白醋等量,调匀擦拭面部,一天2-3次,擦后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

6、色素斑鲜西红柿汁和蜂蜜按2:1混合,涂抹面部,过10分钟后洗净,连用10-15天,能将黑色素分解,皮肤变红润。

7、粉刺鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,用热水洗脸再搽脸。一日三次,搽过后10分钟再用温水洗去。连用半月见效。该方法同样适用于酒刺、青春豆和痤疮。

8、黑痣将花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂在痣上。每晚睡前涂上并包好,次日清晨洗去。连用半月。

9、脱发、头屑、头痒每次用桑树根皮4钱,2斤水,加陈醋2两,烧开洗头。一天一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环。

10、鬼剃头按第8条使用,用老姜片每日擦头皮3-5次,与第8条同用半月。

11、头发早白何首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干磨成粉。每次用半两,用红糖水调服。一日两次,连服一月。注意:忌食蚕豆、肥肉和油炸食品。

12、减肥每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两到三遍),连用1-2月,有去厚腻、刮脂的功效。忌肥肉、糖和油腻食品。

13、增肥鸡蛋两只打入碗内,加一汤匙生西红柿汁和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用。每日一次,早晨空服,连吃一月。

14、牙色暗黄用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3-4天可清除牙齿表层色斑。

15、酒糟鼻将白萝卜切成片,蘸白醋擦拭鼻子,一次3分钟,一日三次,连用一周。

二、美容护肤的食物

1、番茄

番茄内涵丰富的维生素C,众所州之维生素C有助抑制黑色素的形成,减淡雀斑。此外,番茄有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色,对于美白肤色甚有帮助肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。

2、西兰花

增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

3、猕猴桃

消除雀斑等斑点。猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

4、蜂蜜

保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

5、柠檬

将柠檬洗净后,切成四瓣,在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷,可改善脸部皮肤的营养状况,起到护肤美容的作用。若无柠檬,用新鲜番茄也可起类似效果。

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