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【新闻】经期减肥秘籍经期吃什么水果减肥最有效

发布时间:2021-01-08 09:34:36 阅读: 来源:橡胶地垫厂家

第一:橙子。

我们大家都知道橙子是个多汁又甜的水果,还有就是含有更多纤维又热量低的水果,它含有天然果糖。并且还富含纤维,帮助人体在经期的时候大量的排出身体内的毒素,让你在经期后身体变的更轻盈。

第二:石榴。

它是维生素C含量较高的水果,纤维含量在水果中也属于高的,可缓解便秘,减肥时可适量食用。同时,常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内,促进人体新陈代谢。在下午的时候由于你的工作时间过长,你可以试着去吃这个补充能量。

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